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[古亭基地] 12月份自由重量團體課

[古亭基地] 12月份自由重量團體課

- 11/15 中午十二點起,『11月份自由重量團課學員』可優先報名原班續課。
[注意] 須以註冊Email登入網站後,始得報名選課。
- 11/22 中午十二點起,開始接受所有會員線上報名。尚未註冊會員者,可先註冊。
- 為方便核對,一帳號僅供一員報名,請勿一個帳號報名多人。
- 報名截止時間為開課前48小時。如有病(痛)史需提供醫療證明者,相關文件須為一個月內所開立。


NT$4,000
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商品描述
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報名自由重量團課前,請先詳閱以下注意事項:
1. 年滿18歲,未滿65歲,身心無病史、病痛方可報名。如有相關狀況,請先做運動前的醫療諮詢,請醫師詳列進行自由重量訓練的禁忌與限制,並將報名傳給我們,經總教練評估可參加自由重量團課再報名。若先報名後再提出,經總教練評估不適合團課,可能會改採觀摩方式進行課程,恕無法退費。
2. 因個人因素請假、缺課,恕無法補課、調課。如遇補班日,本中心照常上課,亦不再另行補課。如遇天災或不可抗力,本中心配合台北市政府停班停課,缺堂可於次月續報折抵或擇期補課(本中心保留最終決定之權力並另行公告)
   *本自由重量團體課程,以每月四堂,每堂一小時計。如當月份有五週,第五堂照常上課且不加收費用(農曆年月份減一週,收費亦隨此調整)。
** 課程開課後,恕不退費。因特殊的健康狀況改變,經醫師診斷證明無法訓練而需退費者,請保留原發票,如無發票恕無法辦理退費。
3. 如因意外或特殊的健康狀況變化需暫停課程,可憑醫師診斷證明,儘速通知小編協助辦理。唯復課時亦須憑醫師證明始得復課。


<古亭基地>
12月的自由重量團體課開始報名囉~~~
就在古亭捷運站一號出口

▶ 11/21 23:59PM前僅先提供本月學員同時段的次月續報,課務主管將於後台比對報名資格。
本月學員如無法於時段內看到續報課程,可以於上班時間私訊粉專小編協助。
非本月學員可於11/22 12:00PM後於此網站報名,報名前請先加入會員,無須特別聯繫。
▶ 如有新人誤報,很抱歉會取消此次報名,學員可以在開放後再度報名,謝謝體諒。

*自由重量團體課,即日起開放報名~~~
歡迎18歲以上,未滿65歲,無足以影響運動的病史(痛)的朋友參加!

自由重量團班為4人以上,至多12(超過10人會加派教練)的團體課程,教練會依照學員的個別程度調整動作及內容。
基本動作包括上肢水平推、水平拉、垂直推、垂直拉,下肢的深蹲,硬舉系列及變化動作以及負重行走

自由重量團體課選課指南: https://bit.ly/2UKp5nM

『每週上課一次,每次一小時,上課時間請看團課課表』
新生月費4,000元整,續報次月3,600元整。

為維護上課品質,本課程選定班別後無法調課,若遇學員自行請假、缺課,恕不補課,如開課後才發生之特殊病況經醫師診斷證明無法訓練而需退費,憑原發票辨理。
上課請著運動服鞋,自備毛巾和飲水

感謝您的體諒與配合。

*團課課程教練為非指定。表定授課教練如因個人因素無法授課,本公司保留安排代課教練之權利。

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